♻️有氧 + 复合训练 1.5h
15分钟热身跑+4组比赛配速跑800米搭配每组中间混合俯卧撑20,波比跳20,深蹲20~
体育播报7月27日宣 在北京时间今晚进行的友谊赛中,17岁中场德罗破门,巴萨3-1击败神户胜利船,赛后德罗接受了媒...
2025-07-27体育播报7月27日宣 据记者雅各布斯报道,切尔西基本与哈维-西蒙斯谈妥个人条款,即将向莱比锡提交首份报价。雅...
2025-07-27体育播报7月27日宣 据德转数据统计,截至目前西甲球队中皇马夏窗转会支出最高,为1.675亿欧。马竞1.53亿欧次席,...
2025-07-27体育播报7月27日宣 据记者Frank Linkesch报道,迪亚斯有望在对阵里昂的友谊赛中上演拜仁首秀。根据此前媒体的...
2025-07-27